はい！最近の調子はどうですか？ 今日は、朝から筋トレ動画みていたので かなりやる気高まってます。笑 こいつは、かなり刺激になります。。 https://m.youtube.com/watch?v=VHIMue4HdMk 今日は具体的に、オナ禁の継続のコツを 伝えていきます そもそもオナ…